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炎炎夏日首選游泳預防氣喘

§ 撰文者：林佩儀醫師

炎炎夏日, 天氣潮濕悶熱，有氣管過敏，氣喘體質的孩子，醫學研究建議首選運動是游泳，增強抵抗力又可以降低氣喘發作。運動可以提升肺活量與肺部擴張效率，減輕日常呼吸負擔。此外規律運動還能降低 IL-6 等發炎因子，降低氣管敏感度。